Menta per a homes: avantatges i perjudicis en 5 preguntes principals (+ 3 hackers de la vida)

La menta és un component essencial del te rústic aromàtic. Es cultiva al jardí i, si és possible, es cull a la natura. La menta que la gent solia considerar cultural (la menta) és en realitat un híbrid de dues germanes salvatges: la menta d’aigua i la menta. Per tant, podeu utilitzar els tres tipus amb propietats similars. La resta de varietats de menta, de les quals n’hi ha moltes, varien molt en la composició dels olis essencials, que es reflecteix en el diferent aroma de les fulles.

L’etimologia del nom de la planta és llegendària. Es creu que provenia del nom de la nimfa Menta, que, després d’haver temptat les riqueses del governant del regne dels morts, Hades, va desitjar entaular-se amb ell. No obstant això, la seva dona Persèfone es va assabentar d'això i, encegada per la gelosia, va trair el seu rival fins a la mort. Al lloc de la seva mort, va créixer un matoll fragant, anomenat policia o menta.

La menta s’esmenta en moltes seccions de la història. Se l’esmenta a l’Evangeli de Mateu, les seves branquetes es trobaven entre l’encens de les tombes egípcies, a l’antiga Roma era costum portar corones de plantes per a la flexibilitat de la ment, Hipòcrates blanquejava les dents amb infusió i creia que causava impotència masculina, i Alexandre el Gran, al contrari, va imposar la prohibició d’utilitzar la menta durant les excursions, ja que la considerava un afrodisíac. Aquestes propietats contradictòries de la mateixa planta ens impulsen a esbrinar què és la menta: els seus beneficis i perjudicis per als humans estan determinats en gran mesura per la seva composició.

Quins són els tipus i varietats de menta

• menta australiana,
• menta de pinya,
• pennyroyal,
• aigua de menta,
• menta dauriana,
• menta de fulla llarga,
• menta perfumada
• menta de gingebre,
• menta canadenca,
• menta verda,
• menta de flors petites,
• menta,
• menta de camp,
• menta de poma,
• Menta japonesa,
• i etc.

Tenim la menta, la menta de camp i la menta fragant més habituals.

Composició química de la menta

Vitamines: A, C, D, B1, B2, B5, B6, B9, PP.

Minerals: ferro, potassi, calci, magnesi, manganès, coure, sodi, zinc, fòsfor.

Àcids: valèric, linoleic, mellicic, oleanòlic, acètic, ursòlic.

La menta és especialment apreciada pel seu contingut en oli essencial (2,5-4,5%), que consta de mentol i els seus èsters. Curiosament, les fulles només contenen un 0,5% de mentol, mentre que la tija de la planta en conté un 40%.

Contingut calòric de la menta - 50-70 kcal per cada 100 g.

Beneficis i beneficis per a la salut de la menta

• té propietats analgèsiques i diürètiques,
• ajuda amb la grip,
• prevenció i tractament dels refredats,
• relaxa els músculs abdominals,
• millora la digestió,
• tracta malalties de l'estómac,
• alleuja la flatulència,
• ajuda amb la diarrea,
• afavoreix la pèrdua de pes,
• atura els processos de putrefacció a l’intestí,
• elimina la sensació de nàusees,
• tracta malalties del sistema respiratori,
• combat la tuberculosi, l'asma i la bronquitis,
• alenteix el batec del cor,
• ajuda amb la hipertensió,
• elimina els mals de cap,
• relaxa el sistema nerviós,
• alleuja la irritació i la fatiga,
• ajuda a adormir-se,
• enforteix la visió,
• refresca la cavitat oral,
• cura ferides i contusions,
• redueix el creixement de pèls no desitjats,
• cura malalties de la pell,
• alleuja la picor,
• millora l’estat de la pell i el cabell.

Propietats i usos de l’oli essencial de menta

L’oli de menta és un dels olis essencials més populars.Es va enamorar pel seu aroma, en què es capturen agradables notes de fred.

L’aroma de menta es considera femení, simbolitza el seu encant, coratge i desig d’aventures. L’energia de la menta és capaç de renovar i restaurar completament la força d’una persona. És per això que l’oli s’utilitza sovint per millorar el funcionament del sistema nerviós. Dóna confiança en si mateix, alleuja la irritabilitat, alleuja l’ansietat, enforteix el cor. A més, es recomana portar oli de menta amb vostè si té mal de mar durant el transport.

En cosmetologia, s’utilitza per tractar malalties de la pell, malalties de la cavitat oral i millorar l’estat del cabell.

El te a la menta és bo per a la vostra salut

El te a la menta es beu per calmar-se i per harmonitzar espiritualment. A més, la beguda aromàtica elimina la indigestió, augmenta la gana i tonifica perfectament la calor. S’utilitza medicinalment per reduir la tos i la febre.

Recepta de te de menta

Es prepara de forma molt senzilla. Necessiteu fulles de menta fresca o 1 cda. elaborar matèries primeres seques amb 1 got d’aigua bullent. El brou estarà llest en 10-15 minuts. Opcionalment, afegiu-hi una falca de llimona i un pal de canyella.

Es pot beure menta durant l’embaràs?

L’embaràs és un període imprevisible, de manera que encara hi ha moltes opinions sobre l’ús de menta mentre s’espera un bebè. En general, les solucions de menta no estan contraindicades i seran molt útils, però en quantitats limitades. Es recomana beure-les un cop al dia 3-4 vegades a la setmana.

Durant l’embaràs, l’herba ajuda a les nàusees, alleuja els còlics, la picor i relaxa el sistema nerviós. A més, el te de fulles de menta és molt bo per alleujar el restrenyiment, que és habitual en les dones durant aquest període.

Contraindicació i danys

• intolerància individual,
• infertilitat,
• lactància materna,
• nens menors de 3 anys,
• pressió baixa,
• varius.

El consum excessiu de menta condueix a l’acidesa i a la disminució de la libido masculina.

Com afecta la menta als homes? Impacte en la potència

L’efecte negatiu de la menta sobre la potència masculina és un concepte erroni molt comú. Un resultat negatiu només s’aconsegueix amb la preparació prolongada de les fulles (almenys 5 minuts) i beure una gran quantitat de brou de menta (2-3 vegades al dia). Si un home beu només 1 tassa de te d’herbes poc elaborat i fins i tot molt poques vegades, no hi ha motiu de preocupació.

És cert, hi ha informació que aquesta planta alenteix l'activitat dels espermatozoides, però això no s'aplica a la potència mateixa.

Quan recollir

Es considera que tot el període estival és el moment de recollir la menta. Si voleu arrencar les fulles per fer te fresc, es pot fer a la primavera quan apareguin els primers brots. Però si necessiteu herba per preparar les matèries primeres per a l’hivern, hauríeu d’esperar fins a mitjans de juny. El juliol és el moment àlgid de la temporada de collita. En aquest moment, la menta ja havia crescut i guanyava el màxim del seu aroma. Les fulles s’han de tallar 1-3 vegades al mes.

Com assecar correctament la menta a casa

D'una manera. Talleu les tiges de l'herba juntament amb les fulles i les flors. Esbandiu la part inferior amb aigua neta, espereu fins que s'escorri. A continuació, esteneu la menta sobre un drap net a l’ombra del sol.

El contingut de nutrients a la menta

Com que la composició de les substàncies actives varia lleugerament de varietat en varietat, té sentit mirar dins de la varietat de plantes més comuna a la cuina i a la medicina herbària: la menta. Les fulles de la planta contenen fins a un 2,75% d’oli essencial, a les flors és molt més, fins a un 6%. A més, hi ha tanins i resines, flavonoides, inclosa l’hesperidina i la rutina, àcids orgànics (cafeics, clorogènics, ursòlics, oleanòlics), fitosterols, monosacàrid de ramnosa, glucosa i saponines.L’oli essencial de menta és ric en mentol, carvacrol, terpinè, limonè, geraniol, citral i altres substàncies que provoquen el seu efecte analgèsic i tònic. La composició vitamínica està representada per les vitamines A (203 μg), C (13 mg), PP (0,9 mg) i el grup B (B1 - 78 μg, B2 - 175 μg, B5 - 250 μg, B6 - 158 μg i B9 - 105 μg). Com es pot veure a la composició, es pot parlar de les propietats curatives de la menta per llarg i per llarg, però tot i així es redueixen a les principals àrees d’aplicació.

Composició i característiques

L'herba amb un aroma fresc únic té un efecte desinfectant i relaxant. Això es deu al contingut de tanins, manganès, coure, magnesi i vitamina A. S'utilitza per augmentar la gana, alleujar l'estrès, desfer-se de la depressió, així com per normalitzar el tracte digestiu i alleujar les congelacions i les ferides. La utilitat de l’herba s’explica per la presència de components valuosos en la composició:

• vitamines dels grups D, C, B i A,

• olis essencials (èters + mentol),

• tot un complex de minerals,

• phytoncides,

• àcids orgànics (acètic, linoleic, valèric),

• fitosterols;

• carotè,

• betaina.

L’efecte de la menta sobre els mascles

Ningú s’atreveix a negar la presència en la composició de la menta d’una gran quantitat de substàncies que afecten el cos humà. Però no és tan senzill! No, per descomptat, el fet que la menta sigui útil per al sexe net està fora de dubte. Té un efecte beneficiós sobre el cicle menstrual, tonifica i refresca la pell i ajuda a enfortir el sistema nerviós. Però, què passa amb el sexe més fort? Quins beneficis aporta l’ús de la menta al cos masculí i quina amenaça amaga? És cert que l’ús d’aquesta planta olorosa a la dieta pot provocar impotència masculina? Malauradament, avui en dia entre científics i curanderos de tot el món no hi ha una opinió única sobre aquest tema. Una cosa és certa: s’hauria de considerar l’efecte d’aquesta herba perfumada sobre el sexe fort en un ordre diferent.

Propietats i aplicacions útils

Gràcies al contingut de vitamines, minerals, mentol i altres substàncies valuoses, la planta afavoreix la salut i el benestar general. Dels efectes positius amb un ús regular, es destaquen els següents:

• enfortiment del sistema nerviós;

• alleujar el dolor i els espasmes;

• normalització del cor, augmentant l’elasticitat dels vasos sanguinis;

• augment de l’activitat intel·lectual;

• millorar la digestió;

• acceleració del metabolisme.

L’herba és útil per al sexe net, ja que redueix el dolor menstrual, normalitza els nivells hormonals, alleuja les molèsties durant la menopausa i alleuja les nàusees pesants durant l’embaràs. L’efecte positiu sobre el cos de l’home consisteix a alleujar l’estrès, augmentar la resistència i el to, augmentar la potència.

A la cuina

A causa del seu sabor únic i la seva rica composició, el producte s’utilitza àmpliament en les arts culinàries de moltes nacions del món. Amb herba aromàtica s’obtenen begudes inusualment saboroses, postres, aperitius, plats principals i salses. Les fulles de la planta s’afegeixen als gelats, productes de forn, pastissos, còctels i mousses. Amb finalitats culinàries, s’utilitzen menta, xocolata, arrissat i menta de poma. Aquestes varietats tenen un gust agradable i no presenten amargor quan s’escalfen. Les fulles fresques també són bones per decorar diversos plats.

La menta seca s’utilitza més sovint com a ingredient en decoccions, infusions i tes. La menta triturada en pols és un excel·lent condiment per a peixos i carns. El millor és afegir l’herba 5 o 10 minuts abans de finalitzar l’àpat. La dosi òptima és de mitja culleradeta de producte sec i no més de 5 g de producte fresc.

Són populars els tes de menta, que ajuden a eliminar molts problemes de salut, així com les tintures que es venen a qualsevol farmàcia.Si es barreja un producte d’aquest tipus amb tintura d’herba mare o peònia, es pot obtenir un efecte més fort a partir de la ingesta. La melmelada de menta es distingeix pel seu increïble sabor i beneficis, que es pot utilitzar per coure, postres o menjar amb te. L’herba triturada es bull amb sucre, vinagre de poma i aigua, després s’afegeix pectina líquida a la barreja. Moltes mestresses de casa també utilitzen colorants alimentaris per obtenir un color verd més ric del producte.

En medicina popular

Una herba medicinal amb un aroma i gust fresc ajuda a alleujar l’insomni, la somnolència, la irritabilitat i la depressió. Si barregeu te d’herbes amb arrel de valeriana, l’efecte de beure augmentarà diverses vegades. La tintura de menta amb addició d’alcohol és un excel·lent medicament per al mal de cap a la part posterior del cap o a les temples. Una decocció de 5 cullerades d’herbes i 1 litre d’aigua bullent ajuda a patologies cardíaques.

Per pal·liar l’estat amb nàusees o migranyes, podeu fer una tintura barrejant 100 ml d’alcohol (75%) i 20 g de menta seca. En un termini de 14 dies, cal infondre la beguda i després prendre 20 gotes diverses vegades al dia, diluïdes en un got d’aigua. La mateixa tintura, afegida a l’aigua calenta, és bona per alleujar la respiració en cas de refredats, inflamació de la nasofaringe o bronquitis. Les inhalacions de menta redueixen la crema i el dolor, alleugen la inflamació.

En cosmetologia

Hi ha molts productes cosmètics per al rostre i el cos a base de menta. La planta s’afegeix a xampús, màscares, locions, cremes i tònics. L’herba ajuda a combatre la sudoració excessiva, la inflor i els peus cansats. Els banys de peus de menta regulars són una excel·lent prevenció de malalties fúngiques. A més, la planta és bona per als cabells, els allisa, accelera el creixement i dóna una brillantor natural. Esbandiu-vos el cap eficaçment després d’utilitzar el xampú amb decocció d’herbes (1L). El producte no requereix esbandida.

Els beneficis de la menta per a la cara són igualar el to, eliminar les arrugues fines, tensar la pell, combatre l’acne i l’acne. A partir de la decocció d’herbes, podeu preparar locions per rentar, gel cosmètic per fregar la pell, així com màscares amb l’addició d’altres ingredients que milloren l’efecte de la menta. Les tintures, els olis essencials i les decoccions són efectives quan s’exposen a altes temperatures, per tant, quan aneu a una sauna o bany, cal aplicar una barreja de menta a la pell. La planta neteja bé la pell, la fa fresca i renovada, elimina totes les toxines.

Durant l’embaràs i la lactància materna

L’oli essencial, les tintures i les decoccions, que impliquen un ús intern, estan prohibides durant l’embaràs. La prohibició s’associa amb la capacitat de la menta per tonificar l’úter, que pot provocar un part prematur o un avortament involuntari a causa de l’estrogen contingut. No obstant això, algunes tasses de te refrescant a base d'herbes només beneficiaran el cos, alleujant la inflor, l'acidesa i les nàusees.

No és desitjable consumir una beguda aromatitzada durant la lactància, ja que pot provocar una disminució significativa de la quantitat de llet. En qualsevol cas, una dona embarassada i en període de lactància hauria de consultar amb un especialista sobre la possibilitat de prendre-la i la seva dosificació. Es permet als pediatres donar te de menta a nens a partir de 3 anys, però sempre que el bebè estigui prou actiu i no tingui al·lèrgies. Els banys d’herbes són útils per a nens de qualsevol edat. La decocció a base d'herbes "menta-calèndula-orenga" és bona per a la pell del nadó, calma molt abans d'anar a dormir i es relaxa.

Per a nens

Tot i els beneficis acusats dels brous de menta, no es recomana donar-los a nens menors de 4 anys. Aquest remei s’utilitza sovint a casa per als refredats, després d’haver rebut les recomanacions necessàries d’un pediatre.

De tos

Cal escalfar un got d’aigua en una cassola d’esmalt. S'aboquen fulles de menta seques: 20 g. La composició es bull a foc mitjà durant 15 minuts. El recipient retirat de l’estufa es cobreix amb un tovalló durant 30 minuts.

Colar amb una gasa doble. Doneu al nen una cullerada abans d’esmorzar, dinar i sopar. La durada del curs és de 7 dies. Podeu repetir-la en un mes.

Contraindicacions i possibles danys

El te de menta o el te només poden causar danys greus si es consumeixen de forma incontrolada. Dels fenòmens negatius, s’observa dolor al cap, pesadesa a la regió del cor, acidesa i trastorns del son. Per evitar-ho, es recomana no beure més de 4 tasses de te al dia. Les contraindicacions d’admissió són:

• alteració dels ronyons i del fetge;

• reacció al · lèrgica;

• varius;

• pressió arterial baixa i acidesa estomacal;

• nens de fins a 3 anys.

Risc potencial

Totes les contraindicacions es refereixen al mentol contingut en el seu oli essencial. Alenteix la freqüència cardíaca, inhibeix el treball del centre respiratori. Per tant, les persones que pateixen malalties del cor i de les vies respiratòries no es beneficiaran del te de menta.

El mentol té un efecte antihipertensiu. Cal tenir molta cura i respectar estrictament la dosi per a aquells amb pressió arterial constantment baixa.

Naturalment, els tes de menta estan contraindicats per a les al·lèrgies o intolerància individual a aquest producte.

No utilitzeu medicaments amb mentol per tractar nens menors de 3 anys a causa del perill de paràlisi respiratòria.

Si a una dona li agrada tant la menta que no vol renunciar-hi fins i tot durant l’embaràs, hauria de consultar definitivament un metge, ja que són possibles contraindicacions. El mentol fa que l’úter es contraiga, cosa que pot provocar un avortament involuntari.

Els pacients amb varius també val més que rebutgin les begudes a la menta.

Quins són els perjudicis i els beneficis del te elaborat amb fulles de cirerer? Trobareu la recepta per preparar una beguda curativa llegint el nostre útil material.

Llegiu sobre les propietats beneficioses de les baies d’arç cerval i sobre com utilitzar i emmagatzemar adequadament els fruits d’una planta medicinal a la nostra revisió.

I com és útil el viburnum vermell per a la salut? Llegiu tot sobre les qualitats beneficioses d’aquesta baia aquí :.

Quan collir i com assecar la menta

La planta no requereix una cura acurada i condicions de cultiu especials, de manera que moltes mestresses de casa conreen herba en un test. En aquest cas, tallar les fulles durant el període de maduració és necessari diverses vegades al mes.

La menta cultivada a casa s’ha d’assecar adequadament. Hi ha diverses maneres provades:

• Utilitzant un forn o deshidratador. El mètode és eficaç, però el producte perd la majoria de les seves propietats útils.

• Penjant raïms d’herbes en un lloc fosc i ben ventilat.

• Assecat de tiges i fulles rentades sobre un teixit natural, allunyat de la llum solar.

Què és aquesta planta

La menta és una herba perenne de la família de les Lamiaceae. Es cultiva com a espècia per a la indústria alimentària i per a ús medicinal. La cultura no té pretensions, creix a gairebé qualsevol caseta d’estiu. S'han trobat més de 20 espècies a la natura. Els representants més famosos d’aquesta herba aromàtica són la menta, la silvestre, la llar, el jardí i la menta d’aigua.

Les varietats d’aquesta cultura tenen una tija flexible, petites flors recollides en inflorescències, fulles allargades, lanceolades i amb dents de serra.

Les fulles i la tija de color verd brillant, segons el tipus de planta, són llises o de vellut eric.

Els brots creixen de 20 cm a 1 m d’alçada, floreixen des de finals de juny fins a principis de setembre. Les inflorescències semblen espiguetes amb flors vermelloses o blanc-roses.

La planta és tan poc exigent que creix a qualsevol sòl dels països de l’hemisferi nord amb un clima temperat dominant. No necessita cures especials ni fertilitzants minerals, però la humitat moderada de l'aire i del sòl és necessària per al creixement complet.

Creix bé tant en gespes assolellades com en zones ombrejades.Els llocs de cultiu preferits de la menta es troben al voltant dels llacs, en boscos rars, als prats. És fàcil cultivar-lo vosaltres mateixos: podeu plantar un brot a la vostra casa d'estiu o al jardí i, després, creix ràpidament dividint activament les arrels que s'arrosseguen. Propagat per esqueixos, arrelament de fulles, llavors.

La menta casolana pot sentir-se molt bé en una olla sobre l’ampit de la finestra. Però necessita la màxima llum solar possible.

Podeu recollir fulles ja al juny, però la concentració més alta d’olis essencials a les tiges i fulles s’observa al final de la floració.

Herba amb un "calfred": estudiar els beneficis de la menta

La família d’aquestes plantes té fins a 20 espècies (també inclou bàlsam de llimona). Però el més popular és la menta. Els seus beneficis i perjudicis es deuen a les característiques de la composició química.

Un dels components més importants de la menta és l’oli essencial. La seva quantitat en fulles arriba al 2,5%, i en les flors és encara més gran, fins al 6%. La menta conté mentol, que li confereix un peculiar aroma fresc i un gust refrescant.

A més d’àcid ascòrbic, el contingut de la qual en menta és com a mínim del 0,01%, conté moltes altres vitamines - retinol, PP, E, sis representants del grup B. És ric en macronutrients valuosos - des de fòsfor, sodi, magnesi fins a calci i potassi.

Els microelements no estan menys representats a la menta i els principals són el ferro, el zinc, el manganès i el coure. Les seves fulles, tiges, inflorescències contenen molta fibra dietètica, fitònids, àcids grassos saturats.

Aquesta varietat de substàncies medicinals permet que la menta tingui un efecte complex sobre el cos. Té efectes antiinflamatoris, antisèptics, relaxants, anestèsics, antimicrobians, expectorants, antiespasmòdics i moderats.

Habilitats de menta tractades:

• accelera la recuperació dels refredats;
• té un efecte diürètic;
• estabilitza el treball del sistema cardiovascular;
• inhibeix l’envelliment, ja que és un poderós antioxidant natural;
• alleuja els focus d'inflamació;
• afecta positivament la digestió: suprimeix l’activitat de Helicobacter (bacteri que provoca úlceres), Staphylococcus aureus, Escherichia coli;
• elimina la diarrea;
• enforteix els nervis;
• tonifica al matí, calma al vespre;
• alleuja els rampes;
• redueix el reflex de mordassa;
• cura la gola;
• activa la motilitat intestinal, elimina els processos putrefactius a l’intestí;
• elimina la inflor;
• demostra activitat antimicrobiana;
• millora la gana;
• produeix un efecte colerètic;
• alleuja la migranya;
• alleuja l'insomni;
• ajuda a eliminar la picor;
• té un baix contingut calòric: només hi ha 65-75 Kcal en 100 g, de manera que la menta pot servir com a component d’una dieta per aprimar;
• redueix el dolor en els reumatismes, afavoreix la reabsorció dels hematomes (en forma de compreses);
• neteja el metabolisme.

Per a ús exterior

S’ha trobat que les decoccions de menta s’utilitzen com a diversos mitjans per netejar la pell i fer locions per resoldre diversos problemes cosmètics.

Per a l'acne

Les fulles de menta (seques o fresques) es col·loquen en un cullerot d’esmalt ple d’aigua freda: 100 ml. Posa-ho al foc sota la tapa. Quan el líquid bull, el foc es redueix al mínim i la massa es bull durant 10 minuts.

Després de treure els plats de la cuina, mantingueu-los tapats durant 20 minuts. El líquid drenat s’utilitza com a tònic, netejant les zones de l’acne dues vegades al dia.

Podeu fer locions per a les quals un tovalló suau de cotó s’impregna d’un producte escalfat a 45 graus i es deixa a les zones problemàtiques durant 30 minuts.

De pèl de mentó

Com que la menta redueix activament el nivell d’andrògens, és a dir, les hormones masculines que provoquen el creixement del pèl a la barbeta, és útil prendre una decocció d’aquesta planta per eliminar aquest problema.

Aboqueu una culleradeta d'herba seca de menta picada en un got d'aigua bullida. Deixeu-ho bullir no més d’un minut i deixeu-ho 10 minuts. Després s’ha de filtrar el brou.

Preneu una tassa al matí i al vespre. Per obtenir un resultat durador, es recomana dur a terme aquesta acció durant 6 mesos. A continuació, feu una pausa de dos mesos i, si cal, repetiu la recepció.

Per cara

El brou de menta s’utilitza per rejovenir, hidratar, tonificar, netejar l’epidermis. Aquest producte millora la pell, el fa més elàstic i fresc.

Poseu fulles de menta fresques (es poden prendre seques) en un cullerot d’esmalt - 12 g. Al vapor amb mig got d’aigua bullent, coeu-les sota una tapa a foc mínim durant 10 minuts. El líquid fresc filtrat s’utilitza al matí i al vespre com a tònic, netejant la cara neta. Ajuda a desfer-se dels comedons obstruïts.

Un article per a vosaltres:

Decocció de lli: indicacions d'ús, beneficis per a la salut i perjudicis

Per hidratar la pell seca durant 7 minuts, bulliu 2 cullerades. l. herba de menta picada en 500 ml d’aigua. Després de filtrar-los amb líquid, us heu de rentar la cara cada matí.

Per refrescar i rejovenir la pell envellida, aboqueu 2 tasses d'aigua bullint en un bol d'esmalt. Poseu fulles de menta - 2 cullerades. l. Bullim a foc lent durant 20 minuts. Insistiu 10 minuts sota una tovallola.

A continuació, afegiu vodka - 2 cullerades. l., puré de llimona fresca fresca i sorba de sorba vermella - 1 cda. l. Deixeu-lo en cristalleria durant dos dies. Netegeu-vos la cara amb un agent tensat al matí i al vespre.

Per als cabells

El brou de menta s’utilitza en la cura del cabell. En utilitzar-lo, es restaura l’estructura dels rínxols, es reforcen les arrels i torna la brillantor sedosa natural dels fils. Es redueix la caspa, s’elimina la picor i l’excés de sèu.

Per cuinar, aboqueu 500 ml d’aigua bullida en un cassó i poseu-hi menta picada: 2 cullerades. l. Bullir amb escalfament molt lent durant 10 minuts. El líquid filtrat s’utilitza per a l’esbandida final del cabell rentat.

Polls

Haureu d’esprémer 200 ml de suc de magrana fresca. Aboqueu-lo en un bol d'esmalt, afegiu-hi fulles de menta - 2 cullerades. l. Amb una escalfament lleuger, bull durant 8 minuts.

Quan el producte es refredi, apliqueu-lo als cabells al vespre, fregant-lo activament a la pell. Emboliqueu el cap amb una pel·lícula i un mocador càlid. Mantingueu-lo fins a rentar-lo durant la nit durant unes 8 hores.

El te de menta masculí espatlla el "clima estiuenc"? Per què la menta es diu "femella"?

La menta és una planta, els beneficis i els perjudicis de la qual no són els mateixos per a representants de diferents sexes. Proporciona a les dones un gran suport en matèria de salut i bellesa.

Qualitats de menta útils per a dones i nenes:

• cura l'estancament de la llet en una dona lactant: per desfer-se dels grumolls del pit, haureu d'aplicar fulles de menta gruixuda als "bonys";
• ajuda a alleujar els períodes dolorosos i pesats;
• alleuja els símptomes de toxicosi durant l'embaràs;
• redueix les manifestacions de la menopausa;
• pot servir com a complement per al tractament de la inflamació "com una dona";
• millora l'estat dels cabells secs de colors;
• en forma de tònic i màscares, beneficia la pell "cansada": refresca, suavitza les arrugues fines i també elimina la brillantor greixosa, tensa els porus;
• alenteix el creixement del pèl en llocs “innecessaris” (antenes, vegetació a l’aixella).

Important! La futura mare només pot beure menta després de consultar un metge.

Tot i que la infusió de menta es considera una cura eficaç per a la ressaca, és millor que els homes no l’utilitzin amb freqüència. Refrescar el te amb un ús regular afecta negativament la potència i l’excitabilitat, ja que redueix els nivells de testosterona.

Com afecta la menta a la potència dels homes?

Per tant, la moneda no es va veure "compromesa" del tot inmerescudament.Com a resultat, moltes persones van considerar que s’hauria d’excloure completament de la seva dieta per no danyar l’activitat sexual. Així, entre les consultes de cerca, fins i tot la pregunta principal és "per què els homes no haurien de beure te amb menta"?

El més curiós és que, de fet, la menta pot millorar la potència que no pas perjudicar-la. El fet és que és bo per ajudar a reduir l’estrès i l’ansietat, els autèntics enemics de la libido i l’erecció saludables.

El més important, com en tot, és no oblidar-se de la mesura, de manera que beure deu tasses de te amb menta cada dia encara no val la pena.

Cap menta! Qui hauria de renunciar-hi?

Com no estimar aquesta herba? Sabor agradable i aroma fresc: beneficis per a la salut! És una llàstima, la menta no és bona per a tothom i té moltes contraindicacions.

Restriccions i prohibicions d'ús de menta:

• intolerància individual: la menta pot causar al·lèrgies greus;
• hipotensió: redueix la pressió arterial;
• baixa acidesa del suc gàstric;
• varius;
• lactància: disminuirà la formació de llet materna;
• infertilitat: si una dona té problemes amb la concepció, el consum regular de menta només agreujarà la situació: l’òvul perdrà la capacitat de fecundar;
• nens menors de 5 anys: aquesta planta conté molts biocomponents actius, que poden generar massa estrès al cos del nadó;
• embaràs amb complicacions, així com si una dona espera un fill masculí.

Menta per a homes: amic o enemic?

Rodat de la sèrie "Friends"

Si el te del salze es diu "herba mascle", la menta, al contrari, es considera tradicionalment "femella". Però, això vol dir que aquells que es preocupen per la seva masculinitat l’han de témer com el foc?

I per què alguns fins i tot pensen que els homes no haurien de tenir menta? Ordenem les coses en ordre i puntegem el "i".

Secrets d’elaborar te mentolat

El mètode estàndard per elaborar te de menta és afegir 1 cullerada d’aigua a 250 ml d’aigua bullent. l. menta seca aixafada. El te s’infusiona durant 15 minuts. L’aigua de menta serà inusualment saborosa: cal abocar 1-2 raigs d’herba fresca amb 500 ml d’aigua pura. O només podeu afegir 1 culleradeta. menta al te negre.

Altres receptes són adequades per preparar una beguda medicinal. Per obtenir una infusió que ajudi a alleujar el dolor al cor, haureu de prendre 2 culleradetes. fulles picades, preparar 1 cullerada. aigua acabada de bullir. Deixar actuar 20 minuts. Colar, beure 150 ml 1-3 r. en un dia.

Per fer una decocció, necessiteu 15 g d’herba seca. S'aboca amb 1 cullerada. aigua. Bullir durant 10 minuts. Insistiu durant mitja hora. Prengui 1 cda. l. de 3 a 4 p. al dia, precedint un àpat.

Decocció de menta

Fer te a la menta a casa és fàcil mitjançant tècniques provades específiques de la malaltia.

Per insomni

Aboqueu 500 ml d’aigua en una paella d’esmalt i afegiu-hi menta picada seca - 1 cullerada. l. Amb una escalfament lleuger, bull durant 10 minuts. El líquid refredat es filtra. Es recomana prendre 100 ml abans de l'esmorzar, el dinar i el sopar. Si es vol, endolceu lleugerament la beguda amb mel. La ingesta regular ajuda a fer front a la sobreexcitació, a les neurosis.

Per pressió

Entre els mitjans més eficaços per reduir la pressió, destaca una decocció de panses rentades: 100 g i 1/2 cullerada. l. fulles de menta picades. Aquesta barreja es col·loca en un cassó amb un got d’aigua bullida i es cou a foc lent durant cinc minuts. Mantingueu-lo sota la tapa durant una hora i, a continuació, filtreu-lo. Es recomana prendre 50 ml amb l'estómac buit al matí i al vespre.

De nàusees

Amb un efecte antiespasmòdic i calmant, la menta alleuja eficaçment les nàusees. Necessitareu herba seca, que està triturada, agafeu una culleradeta i aboqueu-la en una cassola amb un got calent. Bulliu-ho un minut, traieu-lo del foc i deixeu-lo sota la tapa. L'agent filtrat refredat es pren abans de l'esmorzar, el dinar, el sopar, de 50 ml cadascun.

Per al sistema immunitari

La menta conté vitamina A, un dels avantatges de la qual és estimular la producció i millorar el funcionament dels glòbuls blancs. Un estudi recent va trobar que el consum de menta ajudava a inhibir l'activitat del virus de l'herpes simplex tipus 1 resistent a l'aciclovir.
El consum de fulles de menta evita els danys cel·lulars i de l’ADN associats a l’exposició a la radiació.

Antial·lergènic eficaç

Moltes dones pateixen rinitis cada any. El 2001, es va trobar que els extractes de fulles de menta inhibien l'alliberament de la histamina química, que se sap que agreuja els símptomes de la rinitis al·lèrgica i altres al·lèrgies estacionals. La menta també conté un agent antiinflamatori anomenat àcid rosmarínic, que és eficaç per alleujar els símptomes de l’al·lèrgia estacional.

Amb anèmia

Com hem vist, la menta proporciona al cos una quantitat suficient de nutrients essencials, inclosos el ferro i el folat. Tots dos són essencials per a la formació de glòbuls vermells sans i un excés de tots dos provoca anèmia.
Una porció de mitja tassa de fulles de menta conté el 30% de la ingesta diària recomanada de ferro per a les dones, així com el 12% de les nostres necessitats diàries de folat. Aquesta és una altra bona raó perquè les dones embarassades incloguin la menta a la dieta, ja que l’anèmia és extremadament freqüent entre les embarassades, cosa que té conseqüències negatives tant per als pares com per als fills.

Ajuda a combatre la depressió i la fatiga

Per a la depressió, l’ansietat o la fatiga, alguns metges aconsellen començar a utilitzar la menta o els seus derivats, tant per via interna com per via tòpica, i inhalar el vapor, tots aquests mètodes poden proporcionar una ràpida i agradable explosió d’energia. Un bon resultat serà l’aplicació d’una o dues gotes d’oli de menta al coixí abans d’anar a dormir. Després d’un llarg dia de feina, un bon massatge als peus o fins i tot un simple raspall i raspall poden fer meravelles per aixecar l’ànim. Si afegiu unes gotes d’oli de menta a un exfoliant per als peus o a la crema de massatge, fins i tot es pot alleujar la fatiga més severa.

Millora el funcionament del sistema nerviós

L’addició de coure a la dieta afavoreix la producció de fosfolípids per part del cos, certs greixos essencials per a un sistema nerviós sa, i millora la comunicació global de les cèl·lules cerebrals. Les fulles de menta són una bona font de coure. Una mitja tassa proporciona el 12 per cent de les necessitats diàries de coure de les dones.

Enforteix els ossos

La menta també és una rica font de manganès, que ajuda el cos a sintetitzar certes proteïnes necessàries per a la curació de ferides i també enforteix els ossos. Mitja tassa de porció de fulles de menta proporciona el 28% del requeriment diari de manganès per a les dones.

Regles de recollida i emmagatzematge

L'herba es cull durant l'època de floració activa, quan s'arriba a la concentració més alta de tanins, els flavonoides. A l’estiu, de juny a juliol, es recull l’herba tant com a fulles separades com recollint tiges amb flors. Primer us heu d’assegurar que la cultura no creixi al llarg de les carreteres, que no hi hagi rosada a les fulles i que no calgui l’herba immediatament després de la pluja.

Gingebre: propietats, mètodes d’aplicació i contraindicacions per a la prostatitis

L'assecat és un procés llarg i l'herba no es renta abans de collir-la. El fenc s’ha de protegir immediatament de la llum solar directa perquè la calor no alliberi olis essencials, un dels components més valuosos de la cultura. Per assecar el fenc, heu de lligar les plantes en raïms solts i penjar-les a l’ombra en una habitació ben ventilada. Si només es recullen les fulles, es col·loquen sobre un llenç o paper, de tant en tant es tornen a apagar perquè la matèria primera no esclati.

Consells! No es recomana assecar la peça al forn.No obstant això, si cal aplicar ràpidament la recollida en sec, l'assecat es porta a terme amb la porta oberta, la temperatura no és superior a 35 C, el temps d'assecat és fins que la matèria primera comença a esmicolar-se als dits.

El millor és guardar la peça en un pot amb una tapa ben tapada. Les matèries primeres necessiten protecció no només contra la humitat, sinó també contra la llum solar, de manera que les bosses de lli i de cel·lofà no són adequades. La vida útil de les matèries primeres ben assecades és de 24 mesos.

Menta en cosmetologia

Aquesta planta s’ha demostrat bé en cosmetologia. Una decocció de menta per a la cara ajuda a uniformitzar el to de la pell, a millorar-ne l’aspecte, a endurir els porus i a prevenir l’envelliment prematur.

1. Per netejar la pell i desfer-se de la brillantor greixosa, prengui unes cullerades de sopa de menta seca i aboqueu-hi aigua bullent durant 30-40 minuts. Colar, aplicar el brou refredat a un cotó i netejar la pell.
2. Les compreses calentes a base d’herbes donen un bon efecte sobre el to de la pell. Per preparar-los, necessiteu fulles de menta fresca. S’han de rentar a fons, omplir-los d’aigua calenta i esperar 10-15 minuts. Poseu les fulles al vapor a la cara, cobriu-les amb un tovalló mullat en solució de menta. Els cosmetòlegs recomanen aquest procediment 1-2 vegades a la setmana. El resultat és visible després de la primera aplicació.

Vostè pot estar interessat en: Te de fetge per a la salut i recuperació del fetge

Una decocció de menta per als cabells és molt útil. La menta neteja perfectament el cabell, enforteix les arrels, restaura l’estructura i dóna brillantor al cabell. A més, la menta es considera un dels millors remeis per a la caiguda del cabell, a causa de l’efecte enfortidor d’aquesta planta sobre els fol·licles pilosos.

La decocció de menta s’utilitza per esbandir el cabell després del xampú. Per a la preparació del brou es poden utilitzar tant fulles com flors de menta. S'aboquen dues cullerades d'herbes amb 1-2 litres d'aigua bullint. El brou s’ha de coure a foc lent durant 10 minuts. A continuació, cal colar-lo. Per aconseguir el millor efecte, es recomana utilitzar el brou de menta tantes vegades com es renti el cabell.

Testimonis

Anna:

Cultivem aquesta planta sense pretensions a la nostra casa de camp. A més de menjar, prenem te de menta aromàtic i deliciós. Dono infusió a nens a temperatures elevades, perquè la menta afavoreix la sudoració, alleuja la febre. Jo mateix ho prenc per nàusees, mal de cap, fatiga. Les fulles de menta són una excel·lent decoració per a plats.

Svetlana:

Crec herba perfumada al balcó. La menta miracle millora el son, calma, millora la gana. Congelo el brou de menta en un recipient especial amb glaçons refrescants per rentar-los al matí. El rostre es torna rosat i tonificat. Per millorar l’estat del cabell, els rento amb decoccions d’herbes (amb menta, camamilla, ortiga). El resultat és un cabell brillant, manejable i sa.

Alyona:

M’agrada el te a la menta: 100% natural, econòmic i amb un aroma màgic. Bobo al vespre, amb mel, llimona, melmelada o simplement així. Em preparo en una tassa tèrmica per millorar el color i l'aroma. Després d’aquestes begudes, desapareixen ansietats innecessàries, pensaments inquiets, apareix la calma i la pacificació. També m’agrada prendre altres herbes: camamilla, til·ler, orenga, rosa mosqueta.

Les propietats curatives de les infusions de menta

• Alineació del ritme cardíac, beneficis per als vasos sanguinis, efecte sedant general;
• Alleujament del dolor de migranya, dolor durant el període menstrual. Una gran quantitat d'herba es troba en moltes gotes de mal de queixal;
• Ajuda amb malalties gastrointestinals;
• Efecte calmant sobre el sistema nerviós;
• Tractament de refredats i malalties virals;
• Un bon diürètic, elimina la inflor, alleuja l'excés d'humitat.

El te de menta natural és una beguda amb una llarga història que satura, refresca, cura, té un aroma fragant

Afrodisíac femení

La menta es coneix com afrodisíac des dels temps dels antics grecs, quan el metge Galè va demostrar la seva capacitat per induir el desig a les dones.Tot i que no hi ha proves mèdiques sobre les seves propietats afrodisíaques, es creu que la menta és un poderós estimulant per a la ment i el cos.
La clau de la reputació de la menta com a afrodisíac rau en les seves poderoses propietats estimulants:

1. El principal ingredient actiu de la menta és el mentol, fins al 70%, que és un tipus d’alcohol i provoca una sensació de refredament. L’altre component principal és un èster conegut com a acetat de metil, responsable de l’olor característic de la menta. Altres ingredients a base d’herbes inclouen mentó, limonè, pulegon, cineol i blauè. L'efecte acumulatiu de tots aquests compostos és augmentar la concentració i l'alerta, fent que la ment sigui més conscient dels factors de l'excitació sexual. La fragància també estimula les sensacions físiques i, quan s’aplica a la pell, produeix una sensació refrescant i estimulant que fa que les zones erògenes siguin més receptives al plaer.
2. Una altra manera que la menta actua per induir el desig és mitjançant el seu aroma característic. La menta té un potent aroma de càmfora fresca que dinamitza els olfactes i el gust i obre la ment al gaudi. Segons fonts tradicionals, inhalar l’olor de la menta pot activar la imaginació i induir somnis eròtics a les dones. I com que és el cervell qui controla totes les hormones sexuals, tot allò que estimula, fins a cert punt, inevitablement desperta el desig sexual a les dones i condueix a orgasmes intensos.
3. Tot i la sensació inicial de refredament quan es consumeix, la menta piper realment té un efecte escalfador sobre la sang: dilata els vasos sanguinis i afavoreix el subministrament de sang rica en oxigen a diversos òrgans, inclosa la vagina, en les dones. Els nivells més alts d’oxigen i sang faciliten l’excitació i provoquen orgasmes intensos. El mateix efecte de la menta també s’ha utilitzat per relaxar els músculs, de manera que actua com un poderós anti-espasme.
4. A més, la menta conté diversos nutrients que són essencials per a la salut de les dones. Les dues vitamines més importants presents a la planta són les vitamines A i C, que són antioxidants coneguts i que són fonamentals per enfortir la immunitat i per mantenir la vitalitat física. A més, la menta conté components com manganès, ferro, calci, folat, potassi, triptòfan, magnesi, àcids grassos omega-3, riboflavina i coure, que són beneficiosos per a una vida sexual saludable.

Per a la cavitat oral

La menta és un antimicrobià i ambientador natural, afavoreix la higiene bucal i evita el creixement de bacteris nocius a la boca (que millora la respiració!) Mentre es neteja la llengua i es blanqueja les dents. De fet, aquest és el motiu pel qual la gent de l’edat mitjana es fregava fulles de menta a les genives i a les dents. A l’època moderna i per raons similars, la menta és un element molt estès en els dentifricis, escuradents, rentats bucals i similars. L’extracte d’oli de menta concentrat supera el rentat bucal químic de clorhexidina en matar bacteris que causen mal alè, juntament amb el biofilm controlat per estreptococs.

Què és i en què es diferencia de la infusió?

El brou és una beguda saludable que conté moltes vitamines i microelements útils i que també ajuda a lluitar contra moltes malalties. Esbrinem la diferència entre la decocció i la infusió.

Hi ha dos tipus d’infusió: calenta i freda... El primer es prepara en termo i el segon en bany maria. Però ni en el primer ni en el segon cas l’aigua hauria d’arribar al punt d’ebullició. El brou es diferencia de la infusió pel fet que necessàriament es bull durant el procés de preparació.

Atenció!

Els brous, així com les infusions, es poden cuinar al bany maria, però durant més temps.

També tenim un article detallat sobre el te de menta, les seves propietats medicinals i les seves contraindicacions.

Com s'utilitza l'oli essencial de melisa

L’èter d’aquesta planta és molt beneficiós per a la salut. Es pot comprar a la farmàcia. És important comprar l’oli essencial més real. Preste atenció a l’etiqueta.

Hi hauria d’haver una inscripció d’aquest tipus: 100% natural (si és en anglès, és imprescindible al 100%). Altres inscripcions parlen d'una falsificació. Un producte de qualitat sempre té una data de fabricació a l’embalatge i certificats de qualitat a les instruccions.

Com s’utilitza l’oli essencial. Molt útil en inhalació i en llums d’aromes. Les inhalacions tracten les vies respiratòries de malalties infeccioses, bronquitis, mal de coll, grip, ARVI. L’olor que dissoldrà el llum de l’aroma és capaç de desinfectar la sala d’estar i el dormitori. N’hi ha prou amb deixar caure tres gotes i la majoria dels virus es destruiran.

L’olor alegre del bàlsam de llimona alleujarà la depressió, millorarà l’activitat cerebral, alleugerirà els atacs d’ira, allunyarà els mals pensaments.

Si teniu problemes de cabell, us resultaran bons per al cabell entre 7 i 10 gotes d’oli essencial de bàlsam de llimona en una ampolla de xampú o bàlsam. L’eina ajudarà a eliminar la seborrea, l’alopècia, eliminarà la greixesa excessiva del cuir cabellut i estimularà el creixement del cabell.

Una gota al bàlsam amb la qual lubricaràs els llavis ajudarà a restablir la brillantor i el vellut dels llavis. El massatge als peus amb èter de bàlsam de llimona ajudarà a recuperar el bon son i eliminar la depressió.

Menta per al càncer

La menta conté antioxidants i la ciència ha demostrat repetidament un vincle entre una dieta rica en fruites i verdures fresques, que té un alt contingut en antioxidants com la vitamina C, i una probabilitat reduïda de desenvolupar diversos tipus de càncer. I totes les dones saben que és possible mantenir la joventut només amb la seva ajuda.
La menta conté un fitonutrient anomenat monoterpè, que segons els estudis pot aturar el creixement de càncers de pàncrees, fetge i mama en dones. A més, la menta conté un compost conegut com a alcohol perilílic, que pot impedir que el càncer es desenvolupi i es propagui.

Precaucions

La menta per al sexe més fort, per descomptat, és una planta medicinal útil. L’únic punt pel qual els homes no haurien d’encunyar-se és la presència d’una al·lèrgia a la planta o contraindicacions. No obstant això, per motius de seguretat, quan s’utilitza menta amb finalitats medicinals i no només com a beguda agradable, cal consultar un metge.

Les contraindicacions per consumir menta inclouen:

• pressió arterial baixa;
• augment de l’acidesa de l’estómac;
• ardor d'estómac;
• flebeurisme;
• intolerància individual.

Decocció de menta per al gat

Per tal de corregir el comportament dels gats, s’utilitza l’anomenat gatet o gatet. L'acció d'aquesta planta depèn del temperament de l'animal.

Si el gat és agressiu, sota la influència d’aromes de menta, es torna tranquil i dòcil. Per contra, per a un animal lent, aquesta planta es converteix en un catalitzador d’un comportament lúdic més actiu.

Per preparar el brou, bulliu les matèries primeres seques: 2 culleradetes. en un litre d’aigua no més de 5 minuts. Quan el líquid s’ha refredat, es filtra.

No es recomana donar-lo a les mascotes en estat pur. Per transmetre l'aroma, s'aboca l'agent en una ampolla de polvorització i es ruixa, per exemple, sobre un pal rascador, que atrau un animal cap a ell.

Podeu sucar una joguina suau amb el brou i després assecar-la bé. Fins i tot un gat flegmàtic jugarà amb plaer amb aquest objecte. Les aromes de menta s’utilitzen per entrenar el gat a la ventrada, on hauria de descansar.

Cal tenir en compte que la prohibició del gatet és l’embaràs de les dones. Sovint no es poden atraure gats amb un caràcter excessivament agressiu amb un aroma tan intens.

Consells útils

• El te s’ha de consumir immediatament, ja que els olis essencials, que aporten el màxim benefici, s’evaporen ràpidament després de l’elaboració. Així, el te esdevé menys útil i el sabor deixa de ser tan agradable.
• Quan s’elabora la menta es pot barrejar amb te negre verd i negre, així com amb camamilla. La beguda resultant es pot servir amb mel i llimona.
• A l’estiu, el te a la menta saciarà perfectament la vostra set. Per fer-ho, poseu uns glaçons en una beguda acabada d’elaborar.

A causa del fet que la menta es pot emmagatzemar en forma congelada i seca, podeu gaudir de te aromàtic acabat de fer durant tot l'any.

Tintura curativa sobre melisa

La tintura de vodka serà útil per al tractament de malalties CVS, hipertensió, mals de cap, insomni, trastorns nerviosos, problemes de memòria, malalties gastrointestinals, malalties "femenines", augment de la irritabilitat.

La tintura s’ha de prendre en 15 gotes, barrejant-la amb una petita quantitat d’aigua, tres vegades al dia, 15 minuts abans dels àpats. El termini del tractament és de 30 dies, després feu una pausa durant 2 setmanes i repetiu el tractament.

Com cuinar: fulles de bàlsam de llimona picades - 50 g, aboqueu 250 ml de vodka, traieu-les al soterrani. Deixeu-ho coure durant 3 setmanes. A continuació, coleu la tintura i agafeu-la per via oral.

Atenció! La tintura és un medicament potent, no una beguda alcohòlica, per la qual cosa s’ha de prendre en gotes.

Però aquesta beguda, que fa servir lluna, es pot servir durant qualsevol dia de festa: preneu 30 g de matèria primera seca, un got incomplet de sucre granulat, un got d’aigua bullent i 1 litre de lluna.

Com cuinar:

1. Aboqueu les matèries primeres amb aigua bullent, deixeu-la coure durant 30 minuts.
2. Afegir el sucre, remenar fins que es dissolgui completament.
3. Aboqueu la barreja amb llum de lluna, deixeu-la coure durant una setmana en un lloc fresc.

Un agradable gust suau agradarà tant a vosaltres com als vostres convidats.