L’arrel daurada (Rhodiola rosea) és una planta herbàcia de les plantes perennes de la família Tolstyankov. Té suculentes tiges i fulles engrossides que poden sobreviure sense prou humitat, de manera que prefereix créixer allà on fa calor, així com en llocs amb excés d’humitat, fred i vent.
L’arrel daurada (Rhodiola rosea) com a planta medicinal s’inclou al Llibre vermell i està protegida a totes les àrees de distribució. Les excepcions són el territori de l’Altai, la regió de Magadan, el territori de Krasnoyarsk i la República de Tyva.
A causa del rizoma del bronze o del daurat antic, la planta rep el nom de "arrel daurada". Les arrels tenen un gust amarg-astringent. La planta recent excavada té un aroma de rosa. I durant la floració, Rhodiola rosea (arrel daurada), la foto de la qual es presenta a continuació, té un aspecte molt bonic, semblant a la dent de lleó groga.
Una mica d'història
Els curanderos d’Altai, que la veneraven molt, van despertar interès per Rhodiola rosea entre els científics. Per primera vegada a la recerca d'aquesta planta, els investigadors van anar el 1934 i es van trobar en una situació difícil. Ningú no sabia l’aspecte de l’arrel daurada (Rhodiola rosea), de manera que la van passar i els locals van mantenir secrets els signes del llegendari arbust.
Només el 1961 Rhodiola va ser descoberta a Gorny Altai per una expedició de l’Institut de la branca siberiana de l’Acadèmia de Ciències de l’URSS. Els botànics van començar immediatament a investigar les seves propietats miraculoses. I el 1969, el Ministeri de Salut de l’URSS va permetre començar a utilitzar l’extracte líquid de l’arrel daurada de Rhodiola rosea amb finalitats mèdiques.
Varietat varietal
A la literatura especialitzada podeu trobar una descripció d’unes sis dotzenes de varietats d’aquesta herba, però no totes han arrelat en la cria d’aficionats. Molt sovint es conreen les varietats següents:
- Rhodiola és lineal. Es tracta d’una planta dioica d’altura mitjana: les tiges erectes no creixen més d’un terç de metre d’alçada. Aquesta varietat ens va arribar de les regions forestals i de muntanya de l’Àsia Central;
I, per descomptat, no va estar sense la llegendària "Arrel Daurada", que, a més de propietats estètiques, té poders curatius que no es poden sobrevalorar, cosa que va conduir al seu ús generalitzat tant en la farmacologia popular com en la tradicional. La pàtria d'aquesta planta és el nord-est rus, Altai i Sibèria oriental, amb menys freqüència que es pot trobar a la immensitat d'Escandinàvia.
Característica botànica
L’arrel de Rhodiola rosea (arrel daurada) és àmpliament utilitzada. La planta té grans rizomes tuberosos. Té diverses tiges erectes no ramificades, amb un fullatge dens d’uns 10 a 40 cm d’alçada. Les fulles són oblongues, amb una vora poc serrada, carnosa.
L’arrel daurada (Rhodiola rosea) està dotada de flors grogues o lleugerament vermelloses, recollides a la part superior de la tija en inflorescències. Normalment floreixen de juliol a agost inclosos. Reproducció vegetativa i de llavors.
Triar un lloc al lloc
El sol amb terra constantment assecada de Rhodiola rosea està contraindicat. Per a ella, és preferible una humitat abundant que flueix i una gran quantitat de matèria orgànica al sòl. Per tant, abans de plantar-hi, afegiu 2-3 cubells de compost o purins per 1 m². Si el sòl és pesat i argilós, afegiu-hi sorra (fins a 10 kg per metre quadrat).La reacció del medi del sòl ha de ser lleugerament àcida o neutra. No es recomana reservar un lloc per a la rodiola després de les patates i la col. Rhodiola rosea és menys exigent per obtenir llum i calor.
Cultiu agrotècnic
Al territori de Rússia, principalment a les muntanyes del sud de Sibèria, creix Rhodiola rosea (arrel daurada). El seu cultiu es practica en sòls amb bon drenatge amb addició de sorra.
Les llavors requereixen estratificació, ja que són molt petites i no germinen bé. En condicions naturals de la natura, aquest procediment té lloc sota la neu. Les llavors es sembren millor abans de l’hivern (a l’octubre). La terra s’excava a una profunditat de 30 cm i s’afegeix compost, nitrat d’amoni, sal potàssica, cendra, calç, superfosfat.
Hi ha d’haver una distància de 30 cm entre les plantes i cal recordar que aquesta herba és dioica. Si compreu només un exemplar que s’ha propagat vegetativament, pot ser un mascle o una femella. En aquest cas, no hi haurà llavors.
Les llavors de Rhodiola són molt petites, abans de sembrar, és aconsellable barrejar-les amb sorra i tapar-les per sobre. El primer any després de la sembra, les plàntules són molt petites i es desenvolupen lentament, per la qual cosa es necessita una bona desherbada i reg, és aconsellable ombrejar les plantes del sol.
Les plàntules se solen plantar a l’agost o la primavera vinent. Rhodiola rosea, que es va plantar amb llavors, només mostrarà la seva primera floració durant uns 2-3 anys, des de mitjans de maig o principis de juny. Les llavors maduren al juliol.
Al juliol del primer any de creixement (a la segona meitat de la temporada de creixement), els brots aeris comencen a desaparèixer i, a partir d’ells, hi ha un drenatge de substàncies de reserva cap al rizoma. En el mateix període, quan s'atura el creixement dels brots aeri, les plàntules es trasplanten al viver amb un interval entre plantes de 5 per 10 cm, on creixeran dos anys més fins a la primavera.
Ja hi ha prou representants d’adults en el tercer any de vida asseguts més distants els uns dels altres segons l’esquema de 45 per 20 cm en sòls ben fertilitzats. L'arrel de Rhodiola rosea (arrel daurada) ha de rebre la quantitat necessària de nutrients i aire. Durant el període de creixement, la planta ha d’estar una mica arraulida, regada i desherbada bé. Quan comença a donar fruits, es recullen unes 50 llavors de cada flor, que serveixen de llavor per a altres plàntules.
La collita i la preparació de rizomes comença el quart any de vida de la planta. El mateix any, la planta ja es pot propagar vegetativament, tallant els rizomes amb 12 cabdells i pesant de 15 a 20 grams. A la tardor, l’arrel daurada (Rhodiola rosea) es planta en petites seccions fins a una profunditat de 5 cm, deixant una distància de 20 cm entre el material de plantació i l’espaiat de les files ha de ser de 45 cm d’amplada. excavat a l'agost del 3r o 4t any de vida ...
Des del final de la floració fins a mitjans de setembre, es cull l’arrel de Rhodiola rosea. És millor excavar-lo amb una pala estreta o un piquet. Esbandiu-lo amb aigua corrent i esteneu-lo per assecar-lo a l'ombra. Després dels rizomes, talleu-los de manera que s’obtinguin trossos d’uns 2 a 10 cm.
Assecar-se preferentment a 50-60 graus en assecadors (contraindicat al sol). A causa del fet que la planta es recupera lentament, és necessari alternar les matrius de blancs. Les plantes joves, que encara tenen només 2-3 tiges, no s’han de tocar.
Cura de les plàntules
Rhodiola rosea és una planta que no es caracteritza per un creixement ràpid, per tant, abans de trasplantar plàntules o plàntules a un lloc de creixement permanent, cal proporcionar-los una cura regular i adequada.
Durant el primer any, heu de netejar regularment el jardí de males herbes i afluixar-hi el sòl. Com que la profunditat de les arrels és molt reduïda, només es pot afluixar als passadissos, en cas contrari hi ha un alt risc de danyar les plantes.
La primera alimentació es fa quan apareixen fulles fortes d’uns 5 centímetres de llargada als brots i controlen la humitat del sòl tot el temps; no s’ha d’assecar ni un sol dia. Al mateix temps, el desbordament també és inacceptable. Per cuidar aquesta planta, tot requereix una mitjana daurada.
La il·luminació també ha de ser moderada, sense que els raigs cremants puguin colpejar la planta, però al mateix temps prou brillant. És millor, durant el primer any, proporcionar als brots una ombra parcial lleugera.
Amb l’inici de la tardor, després de la desaparició de les tiges, val la pena tenir cura de les condicions hivernals correctes. A finals de tardor, la radiola rosa requereix atenció en forma d’alimentació amb torba o humus, seguida de cobriment amb escorça de pi o serradures.
En aquestes condicions, les plàntules suportaran fàcilment l’hivern i, a la primavera, ja serà possible amuntegar-lo i, a la tardor, plantar-lo en un lloc de creixement permanent.
Composició química
Els olis essencials d’una planta difereixen entre ells per composició química. Els principals components dels olis essencials de Rhodiola de Bulgària són el geraniol i el mirtenol.
Una planta de la Xina conté geraniol i octanol, i un dels components principals que creix a l'Índia és l'alcohol feniletilic. Els arbustos de Rhodiola rosea que creixen a l’estranger contenen molts menys olis essencials que els que van créixer a Rússia.
Les propietats curatives de Rhodiola rosea no només es troben en els rizomes. La tija i les fulles de la planta contenen:
- àcids fenol carboxílics;
- flavonoides;
- tanins;
- fenols i els seus derivats;
- àcids orgànics;
- cumarines;
- àcid gàl·lic;
- rodiolflavonosida;
- xafarderia;
- p-tirosol.
Funcions beneficioses
Rhodiola rosea té bàsicament només propietats beneficioses:
- ajuda a la fatiga;
- augmenta el rendiment mental diverses vegades;
- millora la resistència, el rendiment,
- ajuda a restaurar el cos després de fer activitat física (per tant, és molt popular entre els esportistes);
- augmenta l'atenció (atesa per persones grans, conductors que condueixen des de fa molt de temps i molts altres);
- en combinació amb exercici, ajuda a la pèrdua de pes;
- un poderós antioxidant que es pot utilitzar en el tractament del càncer (la mutació cel·lular es redueix).
Aplicació en medicina tradicional
Els altaians fa temps que practiquen l’ús de Rhodiola rosea. El consideren un remei universal per a diverses malalties. És tractada:
- anèmia;
- impotència;
- malalties nervioses;
- malalties gàstriques;
- alliberar estrés;
- malaltia periodontal;
- mal de coll i altres malalties ORL (gàrgares amb tintura diluïda amb aigua en una proporció d’1 a 5);
- augmentar la força masculina (beuen te elaborat amb l’arrel daurada).
També s’utilitza per a la profilaxi per millorar la salut: 15 gotes amb l’estómac buit abans dels àpats diaris. A casa és fàcil preparar un remei a partir d’una planta com la Rhodiola rosea (arrel daurada). Tintura: pren 50 grams d’arrels ben triturades, insisteix-les en 0,5 litres de vodka. No consumiu més de 2 vegades al dia, 1 culleradeta (si la planta es cultiva a casa, s’hauria de duplicar la dosi).
Si l’ús de Rhodiola rosea afecta el son (es torna inquiet, hi ha problemes per adormir-se), és millor eliminar la medicació de la nit. En la seva acció, la planta mereix estar en peu d’igualtat amb un medicament com el ginseng.
No us oblideu de la part superior de Rhodiola. Les tintures de branquetes ajuden a tenir marejos ateroscleròtics (tallar una tija fresca, preparant-la en un got d’aigua bullint, hauríeu d’utilitzar tot el volum en un dia).
La infusió per enfortir el sistema immunitari es prepara de la següent manera. Prengui en quantitats iguals de 15 grams. matèries primeres triturades de les arrels de rhodiola, zamaniha, rosa mosqueta, arç blanc i fulles d’ortiga.Abocar 1 litre d’aigua bullida, bullir en mode baix durant uns 10-15 minuts. Després de la infusió i filtració, utilitzeu 70 ml del producte acabat 3 vegades al dia amb l’estómac buit.
Malalties i plagues de l'arrel daurada
Rhodiola rosea poques vegades es posa malalta i les plagues no la tenen por, tot i que de vegades és atacada per morrons badan o sedum. El primer pot arribar al lloc juntament amb el rizoma, que anteriorment havia crescut en condicions naturals. Aquest insecte danya la part més valuosa de la planta: les arrels. Per tant, en comprar el material de partida, inspeccioneu-ho tot acuradament i, si ja es troben larves a casa, poseu l’arrel en una solució salina durant 10 minuts. o en permanganat de potassi durant 15 minuts.
Escarabat de morrut
La segona plaga danya la part superior. Els petits forats de les fulles indiquen la seva presència i, a continuació, la fulla es torna groga. La tija també està danyada per les larves; les plagues hi fan moviments. Per eliminar un morrut sedum, raspalleu-lo sobre el material cobert amb algun tipus d’adhesiu. Feu-ho tant a la primavera com a la tardor.
Aplicació en medicina
A la medicina europea, fins fa poc, els medicaments del rodiola s’utilitzaven poc sovint. Normalment la seva infusió s’utilitzava per fregar mals de cap. Avui en dia ja saben molt més sobre una planta com l’arrel daurada (Rhodiola rosea). Es recomana l'ús de medicaments basats en això:
- amb excés de treball (fins i tot per a persones perfectament sanes);
- en psiquiatria: per eliminar els efectes secundaris que han sorgit com a conseqüència de l’ús d’agents psicofarmacològics;
- amb esquizofrènia;
- després de malalties, especialment greus (incloses les infeccioses);
- amb distonia vegetativa;
- augmentar la resistència del cos a la hipotèrmia, l'estrès, el sobreescalfament i molts altres factors ambientals desfavorables;
- amb neurosis;
- millorar la visió i l’oïda;
- sotmetre's a operacions greus per restablir les funcions del cos;
- amb hipotensió;
- augmentar la potència en homes;
- amb disminució de la gana i mala digestió;
- amb gota;
- per al tractament de determinades malalties de la pell (ajuda a curar ferides, úlceres, eliminar dermatitis, erupcions diverses, ajuda a lesions i irritacions);
- amb anèmia;
- amb diabetis mellitus.
Hi ha aquests fons:
- Tintures de rizomes, que es beuen en gotes (preferiblement segons el prescrit per un metge).
- Les infusions de les arrels (elaborades en 200 ml d’aigua bullent amb 10 g d’arrel triturada) s’utilitzen mig got 2 o 3 vegades durant el dia.
- Extracte líquid de rodiola per a ús extern: s’utilitza per a la pirorrea per lubricar les genives.
Aplicació en esports
Rhodiola rosea va començar a utilitzar-se en esports. Les ressenyes sobre aquest tema, que reben persones físicament actives quan l’utilitzen, són molt positives. Pertany a la classe d'adaptògens polifenòlics que ajuden el cos a adaptar-se a assajos i situacions noves. Els adaptògens acceleren els processos de recuperació, acceleren l’assoliment de resultats elevats.
Les capacitats humanes es poden millorar mitjançant la formació i l’ús de substàncies biològicament actives. L’entrenament té els seus límits i, per tant, es busquen constantment fons addicionals que augmentin les reserves potencials de l’esportista, no tinguin efectes secundaris i tampoc siguin addictius.
Es proposa que Rhodiola rosea a l’esport augmenti els resultats, combatre la fatiga que es produeix en realitzar una intensa activitat mental i muscular, així com recuperar-se d’un intens entrenament. Els compostos fenòlics presents a la planta inhibeixen la peroxidació de lípids i, per això, la resistència del cos augmenta sota estrès extrem.
Com a resultat, les propietats medicinals de Rhodiola rosea es consideren una alternativa al dopatge.El seu ús contribueix a preservar la salut dels esportistes, a augmentar el període de la seva activitat professional i al creixement de resultats i habilitats. Un coneixement insuficient d’entrenadors i esportistes sobre les peculiaritats del mecanisme d’acció de les plantes relacionades amb els adaptògens (inclosa la Rhodiola rosea) impedeix el seu ús generalitzat.
Reproducció dividint rizomes
Rhodiola es pot propagar dividint el rizoma. Però aquí hauríeu de fixar-vos en una característica. Des de fa temps s’ha notat que algunes plantes de Rhodiola donen llavors, mentre que d’altres no, tot i que floreixen totes. El fet és que rhodiola és dioica plantaper tant, no totes les plantes tenen llavors. Pot resultar que, després d’haver adquirit un rizoma perenne i tallar-lo per a la reproducció, tingueu plantes normals, però no rebreu llavors, ja que totes les seves plantes seran del mateix sexe.
Aplicació en cosmètica
Rhodiola rosea és una herba miracle siberiana que pot restaurar la joventut a la pell. Tots els adaptògens contenen antioxidants, que es poden utilitzar bé contra l’envelliment (aquest és el principal avantatge de la planta medicinal).
La màscara facial, que contindrà les cèl·lules fitoestems de Rhodiola rosea, augmentarà la immunitat de la pell, la farà jove i fresca. També suavitzarà i il·luminarà la pell, estimularà el metabolisme de la sal i l’aigua i donarà vida nova.
Una propietat menys coneguda de Rhodiola és que prevé la hipotèrmia. En accelerar el metabolisme, ajudarà a deixar de congelar. És bo utilitzar-lo a l’hivern per protegir la pell de les gelades i protegir els vasos sanguinis petits dels danys.
Els medicaments amb rodiola tenen efectes tant curatius com antiinflamatoris. Les cremes que contenen extractes de Rhodiola rosea augmenten la resistència de la pell. La seva acció és especialment eficaç en cas de sobreesforç, estrès, si la pell està danyada o sensible. Aquests fons s’han d’utilitzar en cursos per tal que la pell no s’hi acostumi i pugui auto-renovar-se.
L’ús de Rhodiola rosea també ajudarà a enfortir les ungles. Es frega una crema especial a l’hora d’anar a dormir per obtenir un efecte més llarg a la placa de les ungles.
Mal de Rhodiola rosea
L’arrel daurada (Rhodiola rosea) s’ha d’utilitzar amb cura, exactament a la dosi recomanada. Vigileu: la sobredosi pot reduir el rendiment i provocar insomni, pànic, agitació severa, taquicàrdia.
Sovint les persones, per si mateixes, es posen el diagnòstic equivocat, només poden fer-se mal. Amb dosis superades, podeu augmentar significativament la pressió arterial, obtenir signes com la sobreexcitació, la sequedat de la boca i altres.
La dosi es calcula principalment en pes, mai més de 600 mg de medicament al dia. Les tintures de rodiola poden millorar les accions d'altres adaptògens i, si s'utilitzen junts, es poden desenvolupar diverses reaccions (per exemple, al·lèrgiques). Les tintures alcohòliques no són adequades per a persones propenses a l'alcoholisme i malalties hepàtiques.
