El puny comú no només és una planta ornamental, sinó també una valuosa planta medicinal que s’utilitza activament en medicina popular. Aquesta cultura té molts noms populars: mama, herba mamària, carbassa del cor, etc., que reflecteixen les seves propietats curatives.
En l'article d'avui, considerarem les característiques botàniques del puny, la seva composició química i els seus llocs de distribució, a més de proporcionar recomanacions per a la recollida, l'adquisició i l'ús de matèries primeres medicinals.
Tipus i varietats de plantes, aspecte
En primer lloc, vegem quins tipus de punys són i quines són les seves característiques.
- Siberià. Molt sovint prefereix créixer en el clima dur que preval a les latituds del nord. La planta té arrels fortes i massives i pot créixer fins a 30 centímetres d’alçada.
- El puny és suau. Una característica distintiva d’aquesta espècie són les seves grans fulles verd-grogues i les seves petites flors. La flor pot ser de diferents colors, però la majoria de les vegades són de color groc.
- Ordinari. El puny comú, la foto del qual es veu, té fullatge plegat i floreix amb flors petites i tenues.
- Krasnochereshkovaya. El mànec d'herba d'aquesta espècie té flors vermelles amb flor brillant. Però la seva alçada no supera els 15 centímetres.
- Miniatura alpina. És un arbust que no creix més de 20 centímetres d’alçada. Pot ser groc o vermell pàl·lid.
Punys en disseny de paisatges
A causa de l’atractiu fullatge calat, el maneguet és molt demandat pels jardiners a l’hora de crear composicions de paisatge. L'herba cobreix el lloc com una catifa verda i frondosa i cobreix les parcel·les buides. La plantació de punys de tipus cultural s’organitza als vessants, prop de terraplens rocosos o al llarg de camins. Les varietats de puny, de longitud curta, esbossen els límits dels parterres de flors. L’espectacular color ric de les fulles serà un excel·lent teló de fons per a molts cultius florits. Els pinzells refinats de color verd groguenc atrauen amb naturalitat i senzillesa. Les lliletes, la farigola i l'astilbe conviuen feliçment al costat del puny.
On i com creix
La planta forma moltes llavors petites, de manera que creix bé en estat salvatge. La floració més activa s’observa al juliol-agost. La planta es propaga mitjançant la sembra pròpia i a través del sistema radicular.
El puny està molt estès. Es pot trobar a tots els països de la CEI. El més freqüent és que creixi en boscos prims, a la vora dels rius i prats. També es cultiva sovint en parcel·les com a adorns decoratius i s’utilitza més en medicina popular.
Aplicació
A la cuina
Les fulles del puny s’utilitzen sovint a la cuina. I tot pel fet que contenen una quantitat important d'àcid ascòrbic. S'afegeixen en la preparació de sopes, amanides i s'utilitzen en lloc de col. En aquest cas, és millor utilitzar fulles joves que encara no s’han desplegat. I és desitjable que aquesta planta creixi a l’ombra i no al sol, el gust en dependrà. Les plantes més velles poden afegir un sabor amarg als aliments.
En medicina
Molt sovint, el puny s’utilitza amb finalitats ginecològiques. Gràcies a aquesta planta, és possible millorar el cicle menstrual, curar la infertilitat i fins i tot conservar l’embaràs en alguns casos.Però és important entendre que és possible utilitzar el puny per a aquests propòsits només sota la supervisió del metge que l’assisteix.
A més, els tes d’aquesta planta poden ajudar a reduir les manifestacions de la diabetis tipus 2. Les tintures poden millorar el funcionament de l’intestí i del pàncrees, normalitzar els nivells de sucre.
Si preneu la planta sense tenir problemes de salut, podeu saturar el cos amb minerals, vitamines i altres substàncies útils.
En perdre pes
A més, el puny s’utilitza activament per perdre pes. A causa del fet que la planta conté una gran quantitat de flavonoides, pot suavitzar perfectament la pell. Per tant, es fa un agent anticel·lulític a partir del puny.
Això requerirà 25 grams de planta seca barrejada amb 15 grams de julivert sec. Aboqueu aigua bullent sobre tot això i deixeu-ho durant 1,5 hores. Després, la barreja es filtra i s’utilitza dues vegades al dia, al matí i al vespre, de 15 grams cadascuna.
A casa
A principis de primavera, es fan diverses sopes i amanides a partir dels brots i les fulles del puny. I també la planta es cull per a l'hivern i s'utilitza per cuinar en el futur.
En cosmetologia
Si voleu desfer-vos de la cel·lulitis per fora, aboqueu 30 grams d’herba seca amb 300 grams d’aigua bullint i deixeu-la coure durant 1 hora. A continuació, humitegeu la gasa a la infusió i apliqueu-la a les zones amb problemes.
Exercicis físics
L’exercici és extremadament beneficiós per a un estil de vida sedentari. El fet d’estar assegut en una oficina durant 8 hores, fins i tot en una còmoda cadira, interromp el subministrament de sang a la pelvis petita, cosa que provoca estancaments. Conjunts d’exercicis especialment seleccionats acceleren la sang i milloren el subministrament de sang als teixits i òrgans. Cal tenir en compte que practicar esport no tindrà un efecte positiu sobre la prostatitis bacteriana.
Com a acusació contra el problema que s'està considerant, s'ha desenvolupat un conjunt d'exercicis especials:
- Squats: 100 vegades al dia. Han de ser profunds. Si la forma física no us permet fer aquest nombre de repeticions, podeu dividir-la en diversos enfocaments. L’endemà, per costum, els músculs de les cames poden fer mal. Al principi, n’hi ha prou amb fer gatzonetes cada dos dies i, amb el pas del temps, quan els músculs es tornin més forts, hauríeu d’augmentar la càrrega.
- "Tisores" assegut a terra - 20 vegades. El mateix exercici en posició propensa, també 20 vegades.
- "Kalachik": estirat a l'esquena, cal estirar els genolls el més estretament possible al pit i agafar-los amb les mans. Mantingueu-vos en aquest estat durant 20 minuts. Al mateix temps, es permet balancejar-se, cosa que té un bon efecte sobre la postura i la columna vertebral.
- L’automassatge del perineu també es pot atribuir a efectes físics sobre els òrgans pèlvics. El massatge regular ajuda a desfer-se dels processos estancats i a millorar la circulació sanguínia.
Aquest conjunt d’exercicis no només poden ajudar a eliminar la prostatitis, sinó que també són un bon mètode per evitar el seu desenvolupament.
Danys i contraindicacions
De moment, una planta com el puny s’ha estudiat durant molt de temps amunt i avall. I, malgrat això, els experts pràcticament no van revelar els efectes negatius del puny sobre el cos humà.
Les contraindicacions més greus que s’han trobat són l’embaràs, la lactància i menors de 3 anys.
A més, un ús i un ús prolongat i descuidat pot provocar indigestió, diarrea i nàusees. La negativa a l'ús és necessària per a les persones que han augmentat la coagulació de la sang.
Valor nutricional i composició química
Totes les propietats beneficioses que té aquesta planta es deuen exclusivament a la seva rica composició. Per tant, la composició inclou:
- esteroides;
- àcid ascòrbic;
- àcid fenolcarboxílic;
- lignina;
- tanins;
- flavonoides;
- àcid gras;
- oligoelements (potassi, manganès, magnesi, coure, bor, zinc, molibdè, níquel).
Beneficis per al cos
Les propietats medicinals de la planta són molt àmplies. Aquests inclouen el següent:
- Cicatrització de ferides.
- Antisèptic.
- Diürètic.
- Colerètic.
- Enfortiment vaso.
- Antiinflamatori.
Molts experts afirmen que els medicaments vegetals proporcionen una excel·lent prevenció i tractament del càncer.
- El puny pot tenir un efecte molt positiu en malalties del sistema digestiu i del tracte gastrointestinal en general.
- Les propietats beneficioses del metge verd es manifesten en la lluita contra l'excés de pes i l'obesitat.
- El puny cura la majoria dels refredats. Els medicaments que se’n basen s’utilitzen àmpliament per a bronquitis, asma, rinitis i mal de coll purulent.
- La planta s'adapta bé a la cicatrització de les ferides, ajuda a l'aparició d'ebulliciós, ferides purulentes, úlceres i èczemes.
Les migranyes, la depressió, els trastorns del son i altres trastorns del sistema nerviós també es poden tractar amb un puny.
Important! A més de propietats útils, també hi ha contraindicacions. Es recomana consultar amb un especialista abans d’utilitzar medicaments.
Com cultivar, cuidar i plagues i malalties
Plantar i fer créixer el puny no requereix gaire esforç, ja que la planta no és gens capritxosa. La seva peculiaritat és que creix amb calma, tant a l’ombra com al sol. El puny es planta en sòl fèrtil i solt i de vegades es fertilitza immediatament. Per fer-ho, podeu agafar terra amb humus i afegir-la en plantar-la. A més, l’arbust creix bé a terra, on hi ha una petita quantitat d’argila.
Si la planta es troba sota la influència constant de la llum solar directa, s’ha de regar regularment per evitar que s’assequi.
El millor lloc per cultivar un puny és en una zona amb sol i ombra. Si la planta es troba gairebé sempre a l’ombra, el seu reg es pot limitar al mínim. També és un avantatge que la planta toleri bé les gelades. Però fins i tot el seu sistema radicular és millor embolicar-se amb palla durant les gelades hivernals.
Es recomana fertilitzar el puny diverses vegades per temporada:
- immediatament després de plantar plàntules, s’alimenten amb fertilitzants minerals complexos;
- a l'abril, l'humus s'introdueix al sòl.
Adquisició i emmagatzematge
Aquesta planta es cull, independentment de la seva varietat, durant el període de floració. Però la floració al puny dura força temps, o millor dit, 4 mesos. És a dir, podeu recollir el puny durant tot l’estiu i tot el setembre, però sempre que no hi hagués pluja i la planta ja s’hagi assecat de la rosada. Només haureu de tallar la part de terra de la planta i assegureu-vos d’assecar bé el recollit.
L'herba seca s'ha de col·locar en una bossa o recipient de vidre amb tapa i guardar-la en un lloc sec a temperatura ambient. La vida útil d’aquesta herba no ha de superar l’1 any.
Tractament dels homes
Per als homes, el puny és un bon remei per a la impotència. Elimina la inflamació i lesions infeccioses del sistema genitourinari, restaura la funció reproductiva, tracta la prostatitis i la uretritis. Les teràpies del manegot regulen els nivells de colesterol i enforteixen els vasos sanguinis, cosa molt important per als homes, ja que són més susceptibles a les malalties cardiovasculars.
l'herba té un efecte beneficiós sobre el manteniment de la salut i la bellesa de les dones
