Els llimoners s’encanten que es puguin collir al bosc, cultivar-los al jardí o comprar-los al mercat. La baia és respectada pel seu efecte antiviral. Les àvies alimenten els seus néts amb melmelada de nabius perquè els seus néts no pateixin la grip. Les fulles de nabiu contenen les mateixes vitamines que la fruita. Les tisanes s’elaboren de les fulles, que enforteixen el sistema immunitari, assoleixen la set i alleugen la fatiga.
Per què són útils, indicacions d’ús
Les fulles de nabiu són úniques per la seva composició química. Contenen moltes substàncies naturals biològicament actives que normalitzen les funcions del cos:
- antocianines, catequines - antioxidants naturals, contraresten l’envelliment a nivell cel·lular, normalitzen el metabolisme;
- tanins, flavonoides - donar suport a la salut del sistema excretor, millorar la nutrició del teixit connectiu;
- licopè - agent anticàncer natural;
- àcid orgànic benzoic - un antisèptic natural, té efectes antimicrobians i antiinflamatoris.
La fulla de nabiu és un veritable mini kit de primers auxilis per tractar un gran nombre de malalties.
| Malalties en el tractament de les quals s’utilitza el nabiu | Quin és l’efecte de les fitopreparacions a base de fulles de nabiu en aquesta malaltia? | Mode d'aplicació |
| Avitaminosi i disminució de la immunitat | Substituir les deficiències de vitamines Enforteix el sistema immunitari | A l'interior en forma de te, brou |
| Artritis | Antiinflamatori Remineralitzant Analgèsic lleuger | Tintura d'alcohol |
| Broncopneumònia | Antiinflamatori Antisèptic Expectorant | Inhalació |
| Gastritis baixa en àcids | Regula la producció d’àcid a l’estómac Desinfectant | Dins |
| Herpes simple | Immunoestimulant Antivíric Cicatrització de ferides | A l'interior en forma de te, locions externes |
| Hipertensió | Reduir lleugerament la pressió arterial | Suc de fulles |
| Migranya | Antiinflamatori Analgèsic lleuger | Suc de fulles |
| Malaltia de la urolitiasi | Diürètic Antisèptic Cicatrització de ferides | Decocció |
| Malalties oncològiques | Evita l’aparició de neoplàsies Alenteix el creixement dels tumors existents | Suc fresc, brou, tintura |
| Edema | Diürètic | Infusió |
| Pielonefritis | Diürètic Antiinflamatori | Decocció |
| Gota | Diürètic Analgèsic Remineralitzant | Tintura d'alcohol |
| Prostatitis | Antiinflamatori | Decocció |
| Diabetis | Es refereix als aliments que redueixen el sucre | Caldo o infusió |
| Infeccions estafilocòcciques de la pell i les mucoses | Estimula la fagocitosi Destrueix i inhibeix les colònies estafilocòciques | Gàrgares, locions, compreses |
| Estomatitis | Antiinflamatori Desinfectant | Esbandides |
| Cistitis | Diürètic Antiinflamatori | Decocció |
| Enuresi nocturna | Reduïu les manifestacions de l’origen del llit | Caldo amb herba de Sant Joan |
Propietats de les fulles de nabiu
La fulla de nabiu conté:
- Vitamines del grup B, vitamina C, vitamina A;
- Ferro, zinc, magnesi, fòsfor, manganès;
- El 25% de la composició és àcid tànnic;
- Àcids cítrics i màlics;
- Phytoncides;
- Taní.
A més, la fulla conté proteïna vegetal que enforteix el cos debilitat. En només 100 grams de fulla de nabiu: 7 grams d’hidrats de carboni, 0,02 grams de proteïnes i greixos. Valor energètic: 26 kcal.
En quina forma, com utilitzar-lo millor
Fulles de nabiu es pot comprar a qualsevol farmàcia en forma de matèries primeres seques o bosses de te preenvasades.
Podeu preparar vosaltres mateixos: aquesta planta es cull en un bosc normal de coníferes o mixtes. Important:
- recollir matèries primeres abans o després de la floració de la planta - a l'abril o al setembre;
- en recollir-se, les fulles s’han d’arrencar amb cura, sense danyar-ne la superfície;
- eixugueu les fulles a l’ombra a l’aire lliure o en una zona ventilada;
- les matèries primeres ben assecades no s’han d’enfosquir.
A partir de fulles seques, podeu preparar medicaments de forma independent. El nabiu es consumeix sovint en forma de tintures aquoses i no alcohòliques.
La dosi màxima per a qualsevol forma de dosificació sobre aigua és 150-250 ml al dia en diverses dosis.
| Forma de dosificació | Com cuinar | Com utilitzar |
| Decocció | Abocar una cullerada de matèries primeres amb un got d’aigua bullint, bullir en un recipient ben tancat durant mitja hora més | 2 cullerades. l. 3 vegades al dia |
| Infusió | Aboqueu una cullerada de matèries primeres en un termo, aboqueu un got d'aigua bullint, deixeu-ho almenys 4 hores | Mig got dues vegades al dia |
| Tintura d'alcohol | Aboqueu un grapat de fulles seques aixafades amb vodka, mig diluïdes amb aigua, deixeu-les a la foscor durant 2 setmanes | 30-40 gotes tres vegades al dia abans dels àpats |
| Te | Barregeu una cullerada de nabiu sec amb menta i llimonera, bulliu amb aigua bullint, podeu afegir mel, llimona | 1-2 tasses al dia |
Per veure les propietats medicinals, els beneficis i els possibles perills de les fulles de nabiu, consulteu el vídeo:
Esbrineu tot sobre els perills per a la salut i els beneficis per a la salut de les cireres, com menjar-ne i la quantitat diària recomanada en un article separat.
L’essència i els principis de la dieta Minus 60, els resultats i les ressenyes, les fotos d’aquells que han perdut pes: tot aquí.
I sobre què és útil el coriandre per al cos, com utilitzar-lo correctament, esbrineu-lo des d’aquí:
Propietats antioxidants i contraindicacions en oncologia
La següent propietat útil de la fulla de nabiu és la seva capacitat en la composició de fàrmacs per suprimir l’activitat dels radicals lliures al cos i evitar danys a les membranes cel·lulars de diversos teixits. Aquesta acció es deu a l’activitat dels flavonoides (inclosos els inclosos en el complex de la vitamina P), la vitamina C, el licopè i la zeaxantina. Les mateixes substàncies es troben a les fulles d’una planta molt famosa de l’agró, un parent proper de l’arboç. Podeu distingir-ne les fulles per la seva aparença: el llimoner a la part inferior de les fulles té uns punts foscos característics que garanteixen l’absorció de la humitat, mentre que les fulles de mordassa no tenen aquestes formacions.
La fotografia següent mostra les fulles de nabiu:
Es creu que a causa d’aquestes propietats, el te, la infusió o la decocció de fulles de nabiu no només protegeix l’organisme contra el desenvolupament de certes malalties, prevé el desenvolupament de defectes cosmètics (arrugues, taques d’edat) i redueix la gravetat dels processos inflamatoris, sinó que també contribueix a protegir el cos contra el càncer.
Al mateix temps, tant per a la hidroquinona pura com per a les pròpies preparacions de fulles de nabiu, s’ha demostrat una possible activitat cancerígena. Ho han confirmat estudis en animals, però encara no s’ha demostrat en humans. No obstant això, amb l'oncologia, és impossible beure preparats de fulles de nabiu, així com el risc de desenvolupar càncer és una contraindicació per a l'ús d'aquests medicaments.
Perill potencial i com evitar-lo
Parlem del costat negatiu de les fulles de nabiu. Malgrat les propietats útils i medicinals, tenen contraindicacions. Tot i que el llimoner no pertany a la categoria de plantes verinoses o perilloses, teòricament possibles complicacions com a conseqüència d’un ús incontrolat i perllongat.
Hi ha poques contraindicacions absolutes per prendre’l:
- intolerància individual;
- pressió crònica baixa;
- augment de l’acidesa de l’estómac.
Però per a algunes categories de pacients, la ingesta de nabiu no està prohibida, sinó limitada.
A la infància no es recomana l'ús de fitopreparacions a l'interior fins als 7 anys en general i fins als 12 anys, per a tintura d'alcohol. L'ús extern de fulles de nabiu en forma d'esbandides per a la gola, compreses i locions, és possible una solució per inhalació a partir d'un any d'edat.
Durant l’embaràs Les fulles de nabiu s’utilitzen sovint com a diürètic i descongestionant eficaç i inofensiu. Els metges recomanen que les embarassades no es deixin portar amb aquests tes: la dosi màxima de decocció o infusió de nabius en una "posició interessant" és de mig got al dia. Està prohibit utilitzar-lo fins a les 28 setmanes d’embaràs, ja que teòricament aquesta planta és capaç d’estimular l’activitat contràctil de l’úter, provocant un avortament precoç.
Pacients hipertensos no ha de prendre contínuament la fulla de nabiu. Es recomana un curs de tractament: 2 setmanes d’ingrés alternes amb 2 setmanes de descans.
Per a les úlceres, es recomana l’ús d’aquesta fitopreparació per coordinar-se amb el metge assistent, ja que teòricament això pot provocar un aprimament de la sang i provocar hemorràgies internes.
Quan collir les fulles de nabiu
Verema a principis de primavera, a partir d'abril fins que la planta floreix. Les fulles de nabiu es poden collir a la tardor després que el fruit estigui madur. Tallar-lo perfectament juntament amb brots aeris, estendre’ls en una habitació amb accés a l’aire, assecar-los en un lloc ombrívol o amb un assecador, la temperatura dels quals no superi els quaranta graus. Les propietats medicinals de les fulles de nabiu persisteixen durant tres anys.
Altres usos de Lingonberry Greens
Les fulles de nabiu s’utilitzen no només en medicina popular, com a remei eficaç per a milers de malalties, sinó també en altres àrees amb altres finalitats:
- Fulles de nabiu i pèrdua de pes. Per les seves propietats diürètiques, les fulles de nabiu es consideren un ajut eficaç per a la pèrdua de pes. No heu d’abusar d’aquesta planta per perfeccionar una figura prima - juntament amb l’aigua “en excés”, no es perden dipòsits de greixos innecessaris, sinó substàncies útils i electròlits necessaris per a la salut. No cal equiparar els nabius amb productes de pèrdua de pes instantanis.
- Lingonberry en cosmetologia... Les decoccions i infusions a base de fulles de nabiu poden millorar l’aspecte, fer que la pell sigui més jove, més llisa i el cabell brillant i elàstic.
El secret de la bellesa del "lingonberry" rau en l'ús regular de remeis a base d'herbes: tònics, locions, màscares. Podeu afegir infusió de nabiu a les cremes i locions fetes a la fàbrica ja enriquides.
Les fulles de nabiu tenen un poder curatiu inestimable, poden alleujar el destí dels pacients amb malalties renals, articulars i patologies endocrines.
Els mestres de la medicina tradicional i els metges de les institucions mèdiques oficials confien en aquest medicament. Per tant, un règim de tractament eficaç per al nabiu ajudarà a desenvolupar un metge certificat, amb qui cal consultar.
Les propietats curatives del te de fulles de nabiu
Les propietats medicinals del te es basen en elements químics:
- L’àcid ascòrbic dóna suport a la immunitat, ajuda al cos a combatre els virus, restaura les defenses naturals del cos. Prendre te és necessari per prevenir els refredats. Durant el període d'infeccions respiratòries, en temporada baixa, amb gelades, es recomana prendre te, de 2 a 3 gots al dia. Si està malalt, el brou ajudarà a baixar la temperatura. El te té efectes antipirètics a causa del seu alt contingut en vitamina C.
- Si una persona ha patit una malaltia o una operació greu, el brou de nabiu ajudarà a recuperar la força i millorar la salut. També l’han de prendre les dones en el període postpart.
- El taní que forma part de la fulla és energètic natural. Gràcies a això, el te de nabiu restaura la força després de l’entrenament, un treball dur, amb una pèrdua general de força.Els nutricionistes prescriuen una decocció com a remei per sortir de les dietes.
- La fulla conté compostos que curen el teixit intestinal. Per tant, es recomana prendre te en cas de trastorns del sistema digestiu. Però, en formes agudes de gastritis o úlceres, només es pot prendre te de fulles. La baia està contraindicada.
- En les receptes populars, el te de nabiu s’ha de beure amb intoxicacions alimentàries, aturant els estómacs i diarrea. Els àcids de la composició de la fulla normalitzen la microflora.
- Quan s’aplica externament, s’observa un efecte antiinflamatori. La beguda lluita contra els fongs de la pell. L’ambient àcid de la pell elimina restes de defectes i afavoreix la cicatrització de les ferides.
- Té un efecte vasodilatador. Útil per a persones amb pressió arterial alta, amb dependència meteorològica. L’expansió dels vasos sanguinis ajuda a millorar la circulació sanguínia. La fatiga s’alleuja, desapareixen els símptomes d’estrès i nerviosisme. La persona es relaxa, el son millora, el ritme biològic del cos es normalitza.
- És un diürètic natural. Elimina l'excés de líquid i restaura l'equilibri natural del fluid al cos. Aquesta propietat és útil per a persones amb malalties renals, malalties de la bufeta, cistitis i adenoma. A efectes cosmètics, elimina les bosses dels ulls.
- Els àcids bloquegen el sucre al cos. Per tant, el te de fulles redueix la quantitat total de sucre a la sang i atura la resistència a la insulina. Recomanat per a la diabetis mellitus i per a la seva prevenció. Reduir el sucre us pot ajudar a perdre pes.
- Durant la lactància, les mares poden beure te jove de nabiu. La llet augmentarà la quantitat de vitamines, àcids orgànics i greixos. També hi ha un augment de la quantitat de llet.
El brou es pot beure per prevenir el càncer. Però abans d’utilitzar la beguda, cal consultar un metge.
Els beneficis de la fulla de nabiu per a les dones
És agradable per a les dones saber que un remei pot curar diverses malalties femenines i, al mateix temps, preservar la bellesa de la pell. Les fulles s’utilitzen en cosmetologia per netejar la pell, donant-li un color natural.
Un bany de fulles infoses oxida la microflora de la pell. L’ambient àcid afavoreix la cicatrització de talls, rascades. També desapareixen les taques d’edat i les traces de líquens. A causa de l’eliminació de l’excés de líquid del cos, desapareixen les bosses sota els ulls i la inflamació.
La beguda conté vitamines i minerals que restauren el metabolisme de l’organisme. Amb un metabolisme normal, es perd l’excés de pes, es comença a sentir lleugeresa. El te ajuda a eliminar toxines i toxines del cos, normalitza el funcionament del sistema digestiu, els ronyons i el fetge.
Efecte diurètic i el seu dany durant la pèrdua de pes
Moltes persones que perden pes creuen que, a causa de l’efecte diürètic de les maduixes, els ajudaran a perdre pes. La lògica aquí és senzilla: perdre líquid, el cos també perd pes. Com a resultat, moltes receptes populars per perdre pes inclouen l’ús de preparats de fulles de nabiu.
De fet, aquest ús de fulles de nabiu és un error que no té res a veure amb l’ús medicinal. En baixar de pes, és molt important mantenir un equilibri hídric correcte al cos, de manera que quan es descomponen els greixos a l’orina, s’excreta la major quantitat dels seus productes de desintegració de la manera més eficaç possible. Si al mateix temps s’elimina una quantitat important d’aigua del cos, l’ús de productes de degradació de greixos disminuirà, cosa que empitjorarà l’estat de la pèrdua de pes.
Al contrari, és molt més racional "omplir" el cos d'aigua perquè se n'elimini el líquid en quantitats naturals. Només en aquest cas, la pèrdua de pes serà el més ràpida i eficaç possible.
La mateixa pèrdua de líquid per part del cos produirà un efecte insignificant: ajudarà a "perdre" 1-2 quilograms, cosa que no afectarà la figura de cap manera, però pot causar danys al cos.
Adquisició de matèries primeres
Les fulles es cullen en zones ecològiques netes en un determinat període de temps, a principis de primavera abans que apareguin els brots o a la tardor després de la collita.
Recolliu brots de color saturat de verd fosc amb una superfície llisa i brillant, aproximadament de la mateixa mida, l’edat natural de la qual no sigui inferior a un any.
Les matèries primeres s’assequen a una temperatura de 50-60 graus en un assecador o sota coberts, protegint-les de la llum solar.
Les fulles d’alta qualitat, arrencades a temps, inodores, no canvien de color durant el procés d’assecat.
Les matèries primeres resultants es col·loquen en caixes de cartró o caixes de fusta folrades amb paper.
Les propietats beneficioses es mantenen inalterades fins a 3 anys si s’emmagatzemen adequadament en un lloc sec. La fulla de nabiu es ven en forma premsada (claus), triturada i en bosses filtrants.
Recordeu que qualsevol medicament a base d’herbes s’ha de començar després de consultar amb especialistes.
Sol·licitud de malalties
Malalties en la teràpia de la qual es recomana utilitzar fons a base de fulles de nabiu sec:
- gastritis anàcida;
- pedres i sorra als ronyons;
- pielonefritis;
- cistitis;
- hepatitis i colecistitis;
- grip i refredats;
- diabetis;
- reumatisme i artritis;
- problemes hipertensos i cardiopatia isquèmica;
- sagnat uterí;
- sagnat intern;
- tuberculosi;
- icterícia;
- deficiència de vitamines, escorbut i anèmia;
- helmintiasi;
- neurosis, estats depressius;
- malalties urològiques.
Descripció de la fulla de nabiu
El maduixot en condicions naturals prefereix créixer en boscos de coníferes i torberes seques, sovint a les rodalies de nabius i nabius. Però els productors de baies estan ben adaptats per a la vida a la tundra, la zona àrtica, les muntanyes altes, els boscos mixtos, a la vora dels pantans. Als anys 60 del segle XX, es van començar a col·locar plantacions cultivades de nabius, on es van plantar plantes varietals amb baies més grans, però que contenien una mica menys de nutrients.
Important! Tant el maduixer cultivat com el silvestre són plantes medicinals.
Petites fulles coriàcies de 0,5 a 3 cm de llargada, que no superin els 1,5 cm d’amplada, es disposen en ordre regular, en pecíols curts, densament esquitxats de brots flexibles. Són de forma ovalada, densos, resistents, amb vores corbats, estan pintats de color verd fosc, no cauen a la tardor, hibernen sota la neu. Les fulles joves són de color més clar. El revers és pàl·lid, esquitxat de petites fosses negres o marró fosc, en les quals hi ha cèl·lules especials que recullen la humitat.
Quan es cull la fulla de nabiu per al tractament
Fins i tot entre herbolaris, biòlegs i herbolaris certificats, no hi ha consens sobre el moment de la recollida de fulles de nabiu. L’únic en què coincideixen és que la recol·lecció no es pot dur a terme durant la floració i fructificació del cultiu.
Sense entrar en detalls, es recullen les fulles de nabiu:
- Immediatament després de fondre la neu.
- A la primavera, abans que apareguin els cabdells (abril - mitjans de maig) o a la tardor, després de collir les baies.
De fet, les fulles de nabiu tenen propietats beneficioses durant tot l’any. Només durant la floració i la fructificació totes les forces de la planta es dirigeixen a la formació d’ovaris. Lingonberry extreu recursos per madurar les baies, buidant els "rebosts" d'altres òrgans vegetatius. Al cap i a la fi, fructificar una planta és el mateix que la procreació per a organismes animals.
De vegades, s’aconsella tallar la part superior dels brots i després eliminar-ne les fulles, però cal recordar que el llimoner no és una planta herbàcia. Les seves branques creixen lentament. Si talles els brots completament, les baies d’aquest lloc no apareixeran aviat.
Quan es recullen fulles per al seu ús, és millor recollir-les només. Heu d’agafar l’arbust amb la mà per no treure tota la planta del terra, perquè el sistema radicular és poc profund. És impossible fer una concentració massiva així. En aquest cas, és millor retallar els brots de manera selectiva.
Comenta! Per al tractament d’algunes malalties femenines s’utilitzen brots florits, però és molt difícil assecar-los adequadament.
La recollida de matèries primeres es duu a terme en un clima assolellat i sec després que s’ha assecat la rosada. Això no s’ha de fer a prop de les autopistes, aeroports, línies d’alta tensió, fàbriques i en zones contaminades amb radiacions i metalls pesants. Per tal que la fulla de nabiu es cicatritzi i no es paralitzi, l'haureu de portar en una zona ecològicament neta.
Com assecar una fulla de nabiu a casa
A més del fet que l’efecte curatiu de les fulles de nabiu recollides durant el període de floració i fructificació és molt inferior al que es va collir durant el període de tardor-primavera, és quasi impossible assecar-les correctament. Encara es tornaran negres i perden totes les propietats medicinals.
És més fàcil assecar les fulles recollides de la neu o de la primavera. Es distribueixen en una capa fina en un lloc càlid i ben ventilat, on no cauen els raigs directes del sol. Durant l'assecat, la matèria primera s'ha de capgirar amb freqüència.
Les fulles de maduixa seca correctament conserven el seu color verd. S'emmagatzemen en bosses de lli, caixes de cartró amb forats o caixes de fusta, la part inferior de les quals està folrada de paper. Les fulles de nabiu perden les seves propietats medicinals al cap de 3 anys.
Important! Cal recollir només matèries primeres saludables i d’alta qualitat. Les fulles vermelloses i arrissades estan infectades amb fongs i no s’han d’utilitzar.
A la venda, sobretot a les regions on el maduixot no creix, sovint es troben brots d’un color incomprensible recollits en raïms. Hauríeu de pensar-ho bé abans d’utilitzar-los per al tractament; és clar que no s’assequen correctament.
No és desitjable utilitzar un forn per preparar matèries primeres medicinals; fins i tot si estableix la temperatura més baixa, la pèrdua de nutrients serà gran. Els assecadors especials són molt millors, però tot i així és millor donar temps a les fulles de nabiu perquè s’assequin i s’assequin naturalment.
Important! La temperatura a la qual s’assequen les matèries primeres no ha de superar els 40⁰ С.
Composició bioquímica
Les propietats curatives de les fulles de nabiu sec no són inferiors en efectivitat a alguns medicaments. Això és fàcil d’explicar si observem la seva estructura bioquímica única.
Les fulles de nabiu contenen:
- tanins (tanins), fitònids i flavonoides;
- glicòsids fenòlics (arbutina i hiperòsid);
- hidroquinona lliure;
- àcids orgànics (ursular, cítric, cinchona, acètic, gàl·lic i elàgic);
- minerals (potassi, fòsfor, calci, manganès, ferro, etc.);
- licopè antioxidant;
- vitamines: A, C, B1, B3, B6, B9, E.
No en va, es recomana introduir la fulla als infusions o consumir-la en forma pura en forma de decoccions per normalitzar els processos metabòlics del cos.
